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Séance physique personnelle

14 novembre 2020 @ 8 h 00 min

Séance personnelle à faire samedi (ou dimanche en fonction des contraintes):
-40-45 min de footing ou alors 1h de vélo dans votre périmètre d’1km.
-20 min d’Abdos.
-20 min d’étirements.

Détails

Date:
14 novembre 2020
Heure :
8 h 00 min - 20 h 00 min

Lieu

à domicile
France

Organisateur

Nicolas
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