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Stage 2 Alpes U14 à U18
16 juin 2022 @ 0 h 00 min - 18 juin 2022 @ 16 h 00 min
Participants:
| Lucile Thoux-Lamy | |||||
| Céline Derouallière | |||||
| Thibault Blazy | ABS | ||||
| Marceau Mounier | |||||
| Mathis Chapeland | |||||
| Darius Uger | |||||
| Max Pommeray | Jusqu’au 17 | ||||
| Jules Pommeray | à partir du 16 au soir | ||||
| Vanille Lacrampe |
Concernant les transports:
Le rendez-vous est à 17h30 au club à Grenoble (pour pouvoir maintenir les séances de PPG et enchainer plus facilement avec les stages) et retour à Tencin à la fête du club.
8 participants, c’est ok avec 1 minibus.
Pour le matériel:
-Prévoir la même tenue de ski qu’en hiver.
-Nous ferons que du géant!!
MERCI D’ESSAYER LES CHAUSSURES AVANT LE DEPART et de venir avec les skis réglés.
-Prendre de quoi affuter et farter les skis. (on aura également du matériel avec nous)
-Prendre des barres de céréales pour l’encas du matin au ski.
-Prévoir une tenue pour la préparation physique (donc baskets….et de vraies baskets de sport) et une grande bouteille d’eau ou une gourde.
-Prendre un camelback ou un petit sac à dos pour rando.
-Prévoir le maillot de bain au cas où.
Journée type du stage:
-7h00 à 12h30 ski sur le glacier.
-13h30 repas chalet.
-14h à 16h: temps calme.
-16h-18h: prépa physique.
-18h à 19h30: préparation des skis, retour vidéo.
-19h30: repas.
-21h30: extinction des feux.
Nous logerons au chalet d’Aka comme les années précédentes.
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