préparation physique
24 Boulevard Clemenceau, 38100 Grenoble, France18h-19h30: U14 et + au club.
18h-19h30: U14 et + au club.
Cette année, nous ferons la montée col de Vence-St-Eynard à pied en mode course. (à la place du KV du grand Serre) La présence de tout le monde est souhaitée!!! […]
18h-19h30: U14 et + au club.
W-E annulé pour cause de station qui restera fermée.
18h-19h30: U14 et +au club.
Séance personnelle à faire samedi (ou dimanche en fonction des contraintes): -40-45 min de footing ou alors 1h de vélo dans votre périmètre d’1km. -20 min d’Abdos. -20 min d’étirements.